Qi ist die Lebensenergie, gong bezeichnet die Übung.

Diese Übungen pflegen und stärken die köpereigene Energie - ganz unabhängig von kampfkünstlerischen Anwendungen.

Qigong im Kyodo wird einmal in der Woche für Anfänger angeboten. Hier lernen wir den Körper intensiv und bewusst wahrzunehmen und die eigene, natürliche Körperstruktur in Ruhe und Bewegung zu finden. Wir konzentrieren uns auf einzelne Körperregionen und lernen ihr Zusammenspiel in kleinen Übungen und Qigong-Formen kennen.

Aspekte des Qigongs werden auch im Tai Chi Unterricht angesprochen. Zusätzlich gibt es Wochenendseminare zu verschiedenen Themen und zur Vertiefung.